2013年06月18日BLOG
最近、湿度が高くて梅雨らしい天気が続いていますね。 体調もすぐれない方も多いんではないでしょうか。 体がだるいって声を沢山聞きます! そんな時に、私は心を落ち着かせる習慣を身につけております^^ それは腹式呼吸♪ 皆さん …